Електрична зубна щітка: як правильно вибрати та використовувати
Як тільки електрична зубна щітка з’явилася на ринку, навколо неї вибухнули суперечки: винахід називали малоефективним, йому не довіряли багато споживачів.
Проте зараз стоматологи однозначно рекомендують цей продукт еволюції, особливо дітям, оскільки він може значно підвищити якість щоденної гігієни.
Як правильно використовувати
Як чистити зуби електричною зубною щіткою,щоб вона справлялася зі своїм завданням:
- Щетину зволожують, наносять пасту, включають прилад, розташувавши в роті, щоб паста від обертання не розбризкалася.
- Щодо лінії ясен головка приладу повинна знаходитися під кутом 45о.
- Не притискаючи головку електрощітки до зубів, переміщують її по ротовій порожнині поступово.
Добре запам’ятати, як правильно чистити зуби електричною зубною щіткою і очистити порожнину рота більш ретельно, допоможе правило: подумки розділіть її на 4 частини і чистіть їх одну за одною.
Так легко запам’ятати і час, скільки потрібно чистити зуби електричною зубною щіткою: на кожну чверть ротової порожнини необхідно виділити мінімум 30 секунд.
Послідовність дій під час чищення зубів:
- Горизонтально розмістіть голівку щітки навпроти зубів та повільно ведіть по лінії ясен.
- Не залишайте поза увагою міжзубні проміжки – нахиляйте пристрій так, щоб щетинки діставали туди.
- Не забувайте про рухи зверху вниз для верхнього ряду та знизу вгору – для нижнього.
- Приділіть кілька секунд кожному зубу.
- Особливу увагу зосередьте на нижніх різцях, де відкладається найбільше нальоту
- Не забувайте про крайні зуби.
І, звичайно ж, не варто перекладати відповідальність за свої дії на щітку – будь вона навіть чарівною, не те що електричною. Не можна халтурити та поспішати: здоров’я – ресурс, який треба ретельно берегти.
Вибір електрощітки
Як вибрати електричну зубну щітку? Найкраще разом зі стоматологом – тільки він правильно підбере щетину необхідної жорсткості для ваших зубів.
Часте питання: якщо є вставні зуби, чи можна чистити електричною зубною щіткою та їх? Можна і навіть треба. У електрощіток більш щадна дія, при цьому вища ефективність.
Типи електричних щіток
Хтось скаже, що кращі електричні зубні щітки – ультразвукові, комусь більше подобаються ротаційні, хтось віддає перевагу звуковим.
Принцип роботи різних типів пристроїв:
- Ротаційні завдяки пульсуючим і зворотно-обертальним рухам роблять свою роботу швидше і якісніше за мануальні «родички».
- У звукових приладах щетина за рахунок звукових коливань насичує зубну пасту киснем. Так дієвіше забирається наліт.
Ультразвукові забезпечують високу ефективність очищення, але мають протипоказання. Їх не можна використовувати людям зі штучним клапаном у серцевому м’язі, іншими імплантами, а також хворим на аритмію.
Дітям, наприклад, часто рекомендують звукові прилади, так як чистити зуби електричною звуковою зубною щіткою набагато простіше, результативність висока, а протипоказань немає.
Будьте здорові, дбайте про свої зубки вчасно!
